LUMOS
BLOOM
Mathilde J.
" Ce programme est le meilleur moyen d'avoir un rassemblement entre son corps et son esprit et d'enfin pouvoir se réaligner avec soi même "
Allons à l'essentiel
TrueSelf, c’est un accompagnement fait par une femme, pour des femmes comme toi.
C’est un espace où tu peux te poser sans pression, sans jugements, et où on respecte vraiment ton histoire.
Ici, on mise sur la sororité, sur le fait de s’autoriser à prendre du temps pour soi, et à mieux comprendre ses émotions pour avancer sereinement.
Travail de qualité =
nombre de places limitées
8 séances
6 séances individuelles réparties sur 8 semaines, ainsi que 2 séances de groupe entre queens pour échanger et partager.
Un format court et structuré pour aller à l’essentiel, sans détour ni dispersion
Des outils
Des outils concrets issus de la systémie familiale pour éclairer, débloquer et transformer.
sur mesure
Chaque accompagnement est unique, adapté à ton histoire et tes besoins.
une Sororité
Un lien de soutien entre femmes, dans un cadre respectueux, sans jugement ni injonctions.
Un chemin
Un espace pour te reconnecter à toi, pas à pas, comprendre tes blocages et avancer avec clarté.
Une ouverture
Un regard neuf sur toi, ton histoire, et ce que tu veux vraiment pour la suite.
valeur : 800 €
tarif : 550 €
Paiement en 2 fois accepté
Ne nous rejoins pas si
-
Tu n’es pas prête à un vrai changement
-
Tu ne veux pas te reconnecter à toi
-
Tu préfères rester en pilote automatique
-
Tu veux un programme rapide sans profondeur
-
Tu n’as pas envie de rejoindre un cercle de femmes bienveillant
-
Tu ne souhaites pas être accompagnée par une professionnelle de santé
Mais si, au fond, tu sais que c’est le moment…
Tu hesite encore ?
Voici la réponse à tes questions
01
Comment se passe une séance ?
On se retrouve en visio, à l’heure que l’on a définie ensemble.
Tu n’as besoin de rien, juste d’un endroit confortable… et pourquoi pas une boisson chaude
Je m’occupe de tout : je te guide tout au long de la séance.
À la fin, tu reçois par mail un récapitulatif de notre échange et l’exercice à réaliser pour la prochaine fois.
02
De quel matériel ai-je besoin pour suivre le programme à distance ?
Un appareil pour la visio (ordinateur ou téléphone) suffit
Tu peux même couper ta caméra si tu veux — mais la garder facilite le lien et l’observation.
Le petit plus : un carnet dédié pour rassembler tes exercices et notes
03
Est-ce que ça va me prendre du temps dans la semaine ?
Oui, un peu… et c’est normal.
Le programme est conçu pour travailler en profondeur, pas pour rester en surface.
Compte environ 1 à 2h par semaine pour tes exercices, plus 1h de visio toutes les semaines.
En résumé : environ 3h par semaine pour TOI
04
Les places sont-elles limitées par session ?
Oui. Je préfère accompagner un nombre limité de Queens pour te garantir un suivi de qualité, plutôt que de prendre trop de monde et bâcler le travail.
Mon expérience d’infirmière m’a appris à privilégier l’humain à la productivité.
05
Comment se passent les échanges avec les autres femmes ?
Pas d’inquiétude : ici, pas question d’étaler ta vie devant tout le monde.
On se retrouve toutes ensemble uniquement :
-
lors de la première séance de groupe, pour te présenter le programme
-
et lors de la dernière, pour débriefer, partager et clôturer ensemble.
Entre-temps, tu as accès à un groupe WhatsApp avec les Queens de ta session, puis à un groupe commun TrueSelf avec toutes les participantes.
Tu y trouveras : soutien, motivation, partages, et mes recommandations (livres, podcasts, films…).
06
Et toi, tu es disponible comment ?
Pendant nos séances, je suis 100% là pour toi, sans regarder l’heure.
Entre les rendez-vous, je reste dispo sur WhatsApp — à l’écrit ou en vocal — si tu as besoin d’échanger
07
Est-ce comme une psychothérapie ou une consultation avec un psychologue ?
Je ne suis pas psychologue.
Je suis infirmière de formation, spécialisée en psychiatrie depuis près de 10 ans, avec une expertise en systémie familiale.
Aujourd’hui, j’utilise cette approche en tant que psychopraticienne, dans le respect des bonnes pratiques et du secret médical.